角色精神的上限与恢复效率是可以通过多种游戏内途径进行有效培养和提升的，这构成了角色长期成长与资源管理策略的核心一环。精神作为进行练武、闭关等核心活动的关键资源，其上限值并非固定不变，玩家可以通过付费特权、完成任务、提升角色等级以及参与特定活动来获得永久性的增加。购买不同等级的VIP或SVIP特权能够直接带来精神上限的加成，而角色每提升一个等级，精神上限也会相应增长。在传承过程中，通过醉梦生道具或特定节日活动所获得的精神上限提升也会得以保留，这进一步证明了其作为可培养属性的特质。
提升精神上限的具体方法多样，主要可分为几个稳定的方向。门派心法的修炼是重要的免费提升途径，每将门派内功提升10级，通常可增加5点精神上限，这鼓励玩家将潜能优先投入于此。年龄的自然增长也是游戏内置的机制，角色每增长一岁，便会固定增加24点精神上限，为长期活跃的玩家提供了持续的成长回报。部分稀有道具如醉梦生有概率一次性大幅提升该上限，而初期选择江湖名士身份则能固定增加100点，属于性价比较高的开局选择。游戏内各类限时活动，例如节日庆典，也时常会将精神上限作为奖励内容之一。
除了永久提升精神上限，优化精神值的恢复效率同样是培养的重要维度，这直接关系到日常活动的节奏。游戏提供了离线恢复机制，角色在退出游戏后，精神会时间推移自动回复，这是最基础且无需成本的方式。千肤修炼系统则能在玩家挂机时自动产生精神值，提升该系统等级可以间接地优化资源获取的效率。部分天赋技能如周公之术被设计用于优化梦境等玩法中的精神消耗与收益，这也从另一个侧面体现了对精神资源管理的深度策划。合理利用这些机制，能够减少因资源短缺而导致的进度停滞压力。
